Чтобы пар в бане был легкий, а жар в сауне равномерный, необходимо не только правильно выбрать печь, нужно еще внимательно подобрать камни. К этому атрибуту парной предъявляются достаточно высокие требования. Камни, как и сама печь - очень важная составляющая бани и сауны. Они должны хорошо аккумулировать тепло и достаточно долгое время отдавать его. При их выборе стоит обращать внимание на следующие факторы:

  • Высокая плотность и однородность и не должно быть посторонних вкраплений;
  • Обязательно также отсутствие радиоактивных или вредных для здоровья примесей;
  • Важный параметр — устойчивость к высоким температурам и их перепадам.

Основные породы камней, которые используются в каменках:

  • Габбро-Диабаз - самый бюджетный сертифицированный камень. Весьма популярен в качестве камня для каменок. При своей невысокой цене, он обладает всеми необходимыми свойствами. К ним относится термостойкость, устойчивость к большим перепадам температур, быстрым нагревом .Стимулирует сердечно-сосудистую деятельность, успокаивает нервную систему.
  • Талькохлорит - повышает иммунитет и улучшает кровообращение и обмен веществ. За счет высокой плотности, он очень быстро нагревается. Излучение нагретого камня помогает укреплению костных тканей и повышает иммунитет человека, способствует лечения хронических простудных заболеваний
  • Кварцит - быстро нагревает помещение бани или сауны, долго держит тепло, высокая отдача пара. Способствует лечению заболеваний нрудной клетки и дыхательных путей.
  • Дунит  - почти на 90 % состоит из минерала оливина ( хризолит, перидот) Нормализует сердечно-сосудистую деятельность, понижает давление. Способствует лечению болезней глаз и органов слуха.
  • Серпентинит (змеевик) - обладает лечебными свойствами: повышает иммунитет, оказывает благотворное влияние на органы пищеварения. Уникальное свойство камня- востановление подвижности суставов, особенно после операционных вмешательств.
  • Кварц - обладает уникальным свойством: при нагреве выделяет атомарный кислород, благодаря чему воздух в парилке насыщается озоном. Озон обогащает кровь кислородом, улучшает самочуствие и стимулирует работу мозга.
  • Хромит - высокая температура плавления гарантирует прочность камня, что не дает им растрескиваться в процессе. Хромит обладает высокой жаропрочностью и теплоемкостью. Способен облегчить состояние больного при заболевании репродуктивной системы.